Mommy4a

Apa kabar pembaca blogmommy3a? Semoga kalian semua dalam keadaan sehat ya baik lahir maupun batin. Kita semua sebetulnya tahu bagaimana cara untuk menjaga kesehatan tapi yang sulit adalah konsisten menjalankannya. Tanggal 25 Januari setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Gizi Nasional. Tahun ini peringatan Hari Gizi Nasional yang ke 61 diadakan di gedung Kemenkes RI yang disiarkan live di YouTube Kemenkes pada tanggal 25 Januari 2021 kemarin mulai jam 08.00 pagi. Siaran ulangnya bisa di tonton di channel YouTube Kemenkes. Hari Gizi ke 61 tahun ini mengangkat tema "Remaja Sehat Bebas Anemia melalui Gizi Seimbang dan Suplementasi Tablet Tambah Darah". Talkshow Hari Gizi Nasional ke 61 Acara yang saya tonton secara online itu dibuka oleh bapak Menteri Kesehatan RI Pak Budi G. Sadikin.  Mengapa Kemenkes RI sangat konsen dengan usia remaja? mengapa remaja harus sehat dan bebas anemia. Karena remaja yang akan mendukung majunya bangsa ini di masa depan.  Bapak di G.  Sadikin m...

  Merawat kulit tubuh buat aku sendiri sama pentingnya dengan merawat kulit wajah. Jadi bukan hanya rutin skincare an, bodycare an juga rutin dilakukan. Walau bagian kulit tubuh tangan dan kaki tertutup (yang terlihat bagian wajah saja) karena berhijab bukan berarti kulit tubuh gak dirawat dengan baik dan maksimal. Karena tubuh dan wajah yang terawat ini aku dedikasikan buat diri sendiri sebagai bentuk mencintai diri sendiri. Salah 1 ritual di kamar mandi selain sabunan yang sudah aku lakukan dari masih sekolah SMA bahkan saat mandi pagi adalah  menyempatkan untuk  scrubbing , sampai waktu itu pernah ditanya teman, bangun pagi jam berapa sih? karena sempat banget scrubbing pagi-pagi.  Awal mulanya karena pas kelas 1SMA terkena sakit cacar dan bekas cacar nya itu lumayan ganggu banget. Bekas totol hitam dari cacar memang gak gampang hilang, itu yang bikin aku jadi kurang PD dengan bekas totol hitam diwajah dan kulit tubuh. Sampai sekarang sudah punya 3 anak ni...

  Menikmati sajian masakan Kari Jepang yang otentik bisa dari rumah saja tanpa harus pergi ke restoran Jepang.  Sajian khas Jepang yang disukai masyarakat Indonesia salah satunya Kari Jepang ini rasanya dikenal lezat dan yang penting disukai anak-anak dirumah. Memasak jadi mudah semenjak mengenal curry roux atau saus padat dari House Kari ala Jepang, jujur aja saya jadi sangat terbantu saat di dapur.  Sekitar setahun yang lalu saat diundang ke cooking class House Kari ala Jepang dan berkenalan dengan curry roux varian original dan sampai saat ini curry roux House Kari ala Jepang sudah jadi bumbu kari andalan dirumah. Salah satu menu praktis yang sering dimasak dirumah untuk anak-anak adalah Japanese Chicken Katsu Curry.  Masaknya super cepat karena pakai curry roux House Kari ala Jepang . Tinggal goreng stok frozen chicken katsu di freezer sebentar dan menambahkan kari yang berisi sayuran wortel dan kentang jadi deh makanan lezat untuk ketiga anak saya yan...

Salam sehat teman teman semua😊 di masa pandemi ini kita dituntut lebih ekstra lagi menjaga daya tahan tubuh kita supaya tetap sehat.  Karena imun tubuh yang kuat dapat mencegah tubuh kita terpapar virus seperti virus covid-19. Yap virus ini bisa ditangkal kalau kondisi tubuh kita benar-benar sehat. Selain pencegahan dengan 3M saat kita beraktifitas di luar rumah tentunya, menerapkan pola hidup sehat dengan konsisten setiap hari ya.  Makan dengan gizi yang seimbang, jangan begadang, tidur cukup, minum air putih yang cukup, dan jangan lupa teratur berolahraga.                           doc.adek saya Ngomongin olah raga aku pun akhir-akhir ini agak lalai dengan kegiatan olahraga. Olahraga padahal sangat penting untuk membantu metabolisme tubuh. Akhirnya gara-gara malas berolahraga, BB naik sampai 9kg😌sedih aku tuh. Karena mengatur pola makan saja tidak cukup untuk menjaga BB. Olahraga bisa dilakukan di dalam ...

Genks gimana kalian semua masih tertib pakai masker kalau keluar rumah gak? Ingat ya sekarang kita hidup berdampingan dengan virus covid-19. So jangan kendor dan lalai ya, tetap pakai masker setiap keluar rumah.  Iya tahu diluar tuh sudah banyak banget yang santai aja gitu keluar gak pakai masker, apalagi pedagang disekitaran rumah sini banyak banget yang gak pakai masker. Duh duh entah lah pada ngeyel, budeg atau nutup mata kali ya? Pada santai aja berdagang gak pakai masker, bikin ngeri sendiri dan ilfeel kalau mau beli makanan disitu. Padahal mah ya kita sekali-kali ya mau jajan juga, kan bosan makan masakan rumah terus. Ini sih alasan kalau lagi malas masak ya😅. Perilaku tidak mau pakai masker ini tuh ternyata salah satu penyebabnya karena kurangnya empati, padahal memakai  masker itu bukan hanya untuk melindungi diri sendiri tetapi juga melindungi orang lain lho. Iya jadi kita pakai masker biar tidak tertular virus dan tidak menulari virus juga ke orang lain. Jujur ku h...

Selama dirumah aja nih jujur aku tuh malas  make up an, terkadang pakai skincare pun suka agak malas😆 maaf gak boleh ditiru ya ini. Yah abis gimana ya aku gak ada motivasi dandan kalau cuma dirumah aja. Padahal sih menurut temenku seorang beauty blogger, memakai make up lengkap dipagi hari itu dapat membuat kita jadi bersemangat lho. Ya gpp walau kita gak mau pergi kerja keluar cuma dirumah tapi wajah full make up.  Tapi kalau keluar rumah sih aku masih pakai lipstick ya walaupun tertutup masker si ya😅udah kebiasaan aja gitu gak bisa kalau gak lipenan😆. Kalau hari-hari biasa dirumah  untuk menjaga bibir tetap lembab dan tetap " on point " walau gak pakai make up full aku lagi suka banget nih pakai Nivea Lip Crayon. Sebetulnya aku baru banget kenalan sama produk baru dari Nivea ini, kenalannya pas aku menonton siaran live di YouTube Nivea Launching Nivea Lip Crayon yang juga saat itu sekaligus mengkampanyekan #TwoStayConnected nanti aku ceritain setelah aku review Nivea...

Assalamualaikum... apa kabar pembaca blogmommy3a hari ini? Semoga dalam keadaan sehat dan selalu bahagia. Aamiin.. Selama dirumah saja bagaimana kondisi kulitmu? Kemarin sempat ada obrolan di chat Whatsapp dengan teman-teman mengenai kondisi kulit selama dirumah berbulan-bulan. Kebanyakan teman-teman bercerita kalau wajahnya jadi tambah glowing ya. Mungkin karena jarang terpapar debu dan polusi dari luar.  Tapi keadaan berbanding terbalik dengan saya yang masih suka berjerawat sesekali, seperti biasa jerawat yang hilang dan timbul. Wajah saya semenjak tahun 2016 tidak pernah benar-benar bersih dari jerawat. Dugaan saya apa lagi kalau jam tidur yang berantakan jadwalnya. Kesempatan selama dirumah ini waktunya kamu bikin glowing wajah kamu, perawatan akan bekerja maksimal saat kulit  wajah jarang terpapar debu dan kotoran.  Selain memakai skincare kunci lain nya dengan menjaga asupan makanan, cukup minum dan istirahat yang teratur ya. Karena itu semua akan mempengaruhi k...