Postingan

Kenali Tanda, Gejala dan Pencegahan Penyakit Ginjal

Gambar
Ginjal adalah organ penting yang ada di dalam tubuh kita. Kita pasti pernah mendengar kewajiban minum air putih minimal 8-10 gelas per hari agar ginjal tetap sehat dan bisa bekerja dengan baik. Memang apa sih fungsi ginjal untuk tubuh kita? Memfiltrasi darah dan membuang zat-zat beracun dari dalam tubuh. Menyeimbangkan cairan tubuh. Menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Menjaga keseimbangan asam basa tubuh. Mengatur tekanan darah. Pembuatan sel darah merah. Metabolisme mineral. Ginjal memang organ vital dalam tubuh kita, pernah dengar cerita orang yang menjalani transplantasi ginjal atau dialisis (cuci darah) biaya untuk terapi ini sangatlah besar sekali bila dikalkulasi karena harus dilakukan secara rutin. Apalagi untuk transplantasi ginjal, siapa yang rela memberikan ginjalnya untuk orang lain? Sampai ada istilah jual ginjal untuk mendapat uang banyak. Yah memang karena sulit menemukan orang dan ginjal yang cocok dengan tubuh seorang yang sudah menderita ...

Musim Hujan Waspada DBD

Gambar
Hai mom apa kabar nya? Sekarang sudah mulai masuk penghujan ya mom, biasanya nih awal-awal perubahan cuaca ini anak-anak rentan terserang penyakit. Musim penghujan membuat khawatir mommy karena biasanya anak-anak mudah  terserang berbagai penyakit, seperti demam, batuk dan pilek. Kekhawatiran yang lebih menakutkan adalah musim penyakit DBD (Demam Berdarah Dengue). Penyakit ini penyebabnya adalah virus dengue yang dibawa nyamuk betina jenis Aedes aegypti . Saya pernah mempunyai pengalaman kk Akhdan anak pertama mommy3a dirawat karena riwayat penyakit DB. Penyakit ini memang rentan menyerang anak-anak dan balita, karena sistem imun nya yang belum sempurna seperti orang dewasa. 3 minggu yang lalu mommy baru saja terkena musibah, ketiga anak sakit bergantian. Awalnya kk Akhdan pada hari Sabtu pagi tiba-tiba saat bangun tidur demam, lalu diikuti batuk-batuk siang hari nya. Karena punya riwayat step tidak menunggu waktu lama saya memutuskan membawa ke dokter malam ha...

Penting Memenuhi Asupan Serat Anak untuk Kesehatan Saluran Cerna dan Fitur Fibre O Meter

Gambar
Assalamualaikum.. Hai moms apa kabarnya? Kali ini mommy3a mau sharing tentang konstipasi pada anak. Masalah yang dialami para orang tua khususnya moms dalam upaya memenuhi kebutuhan gizi harian, bukan hanya perilaku GTM (Gerakan Tutup Mulut), tetapi banyak anak yang susah atau tidak suka makan buah dan sayur. Hal ini lah yang menyebabkan anak kekurangan serat yang berujung ke masalah konstipasi. Memang banyak sekali tantangan kita sebagai seorang moms ya, karena tumbuh kembang anak adalah hal konsen yang sangat saya pikirkan. Apakah makanan nya cukup vitamin, cukup serat, cukup protein yang nanti nya akan berpengaruh pada tumbuh kembang nya kelak. Masalah konstipasi pada anak pernah dialami mommy3a sewaktu kakak Akhdan masih berumur 1 tahun, kakak mengalami konstipasi yang membuat saya dan suami harus bolak-balik konsultasi ke dokter anak.  Sedih sekali melihat dia kesakitan saat BAB. Kasihan melihat kakak mengejan saat BAB sampai dia menangis kesakitan. Kesakit...

Menghargai Waktu Bersama Pasangan

Gambar
"Penting nya menghargai setiap waktu bersama pasangan" Sekali-kali nulis curcol di blog ya (jadi gw pakai bahasa santai ya "gw" bukan aku saya👌) jadi semalam gw sempat BT sama suami gara-gara suatu hal, gak perlu tahu detil nya karena apa ya🤗 Terus tadi pagi saat mendengar berita Ashraf Sinclair meninggal, gw kaget banget (saat suami sudah mau jalan gw sedang membuka instagram melihat dari ig story seorang teman berita ini). Gak nyangka banget ya😢  Semalam gw memang gak menonton Indonesian Idol, hanya saat opening acara sekilas saya melihat, karena posisi semalam lagi ada dirumah ibu. Gw mengajak anak-anak pulang ke rumah karena sudah malam dan hari sekolah. Juri Indonesian Idol itu ada BCL kan ya. Semudah itu Allah merubah keadaan, semalam habis tertawa senang mengisi acara dan saat pagi bagai tersambar petir rasa nya seperti mimpi buruk karena suami meninggal. Tawa pun berganti tangis. Jadi langsung intropeksi diri, semalam lagi agak BT da...

Lupakan Mantan Dengan Jual Barang Mantan di Toko Barang Mantan

Gambar
Putus dari pacar pasti meninggalkan kenangan kan? Salah satu sumber kenangan berasal dari barang-barang pemberian mantan. Biasanya nih barang mantan itu kamu kemanain sih? Disimpan? dibuang? dikasih orang? dibakar?  dikubur? atau dijual?? (eh koq dijual🤔). Dirumah ibu saya masih ada beberapa barang pemberian mantan, jam dinding handmade gitu sampai sekarang dipajang karena jam nya unik bentuknya lucu, suami tahu itu dari mantan saya tapi ya gpp. Masih banyak sih boneka dan lain sebagainya. Kalau ada yang minta saya suka kasih ke orang (kebanyakan boneka diminta tetangga anak kecil kalau main ke rumah ibu). Tapi saya sudah move on lho walau masih menyimpan barang mantan. Tapi buat para bucin sejati agak sulit melupakan mantan,  melihat barang pemberian mantan bisa jadi hal yang menyakitkan ya? Teringat-ingat terus akan kenangan mantan 😢. Coba deh mulai sekarang singkirkan barang mantan, supaya cepat move on dari mantan. Pertama-tama yang bisa dilakukan sa...

Praktek Pola Hidup Sehat dan Deteksi Dini Untuk Cegah Kanker

Gambar
Kanker adalah penyakit tidak menular akibat pembelahan sel abnormal yang bersifat ganas, tumbuh cepat tidak terkendali dan dapat menyerang jaringan di sekitarnya. Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan bagi saya pribadi, karena waktu itu tetangga sebelah rumah saya persis menderita penyakit kanker payudara. Beliau mempunyai dua anak, yg satu sudah sekolah SD yg satu masih balita. Anak yang masih kecil dan masih sangat membutuhkan perhatian ibu. Tapi tidak bisa terpenuhi karena sang ibu berjuang melawan penyakit kanker, mulai dari pengobatan, kemoterapi dan operasi pengangkatan payudara. Bukan hanya waktu juga biaya sampai habis-habisan yang dikeluarkan untuk pengobatan. Bukan untuk menyembuhkan tapi hanya memperpanjang waktu hidup penderita, well ya itulah isi pikiran saya tentang penderita kanker. Rasanya mustahil untuk sembuh total karena suatu saat akan kambuh lagi begitu kita sudah pernah menderita kanker. Sekarang beliau sudah almarhumah, sudah t...

Dompet Dhuafa Ajak Generasi Millennial Lebih Peduli Isu Sosial, Kemanusiaan dan Lingkungan di Jakhumfest 2020

Gambar
Weekend kemarin, Minggu 26 Januari 2020 saya datang ke acara yang super keren dan menginspirasi yaitu Jakhumfest. Jakhumfest tahun ini diselenggarakan di M Bloc Space, Panglima Polim Jakarta Selatan.  Jakhumfest singkatan dari Jakarta Humanity Festival adalah sebuah event tahunan yang diselenggarakan oleh Dompet Dhuafa setiap tahunnya. Mulai dari tahun 2019 tepatnya event ini mulai diselenggarakan, semoga di tahun-tahun berikutnya event ini dapat terus diselenggarakan. Menurut saya pemilihan tempat sangat tepat di M Bloc Space yang saat ini menjadi tempat nongkrong yang lagi hits anak muda di kawasan Jaksel. Karena Jakhumfest ini diadakan untuk mengajak para anak muda generasi millennial agar lebih peduli dengan isu-isu sosial, kemanusiaan dan lingkungan. Event Jakhumfet ini dikemas dengan sangat menarik agar dapat menarik perhatian anak muda dan generssi millennial Rangkaian acara nya terbagi menjadi beberapa sesi dengan banyak pembicara yang kompeten di bi...